پروتئین وی شرکت nutri king

یک فرد معمولي روزانه به حدود 4-2 گرم پروتئين به ازای هر کیلو از وزن بدنش نياز دارد، بنابراين يک فرد متوسط با وزن تقريبي 70 کيلوگرم، بايد روزانه بين 150 تا 300 گرم پروتئين مصرف کند. مکمل های پروتئینی که غالبا” به صورت پودری که با آب يا شير مخلوط مي شوند، پودرهای متمرکز شده و دارای خلوص بالایی از پروتئین هستند که گاه بصورت نوع خاصی از پ…

پروتئین وی

یک فرد معمولي روزانه به حدود 4-2 گرم پروتئين به ازای هر کیلو از وزن بدنش نياز دارد، بنابراين يک فرد متوسط با وزن تقريبي 70 کيلوگرم، بايد روزانه بين 150 تا 300 گرم پروتئين مصرف کند. مکمل های پروتئینی که غالبا” به صورت پودری که با آب يا شير مخلوط مي شوند، پودرهای متمرکز شده و دارای خلوص بالایی از پروتئین هستند که گاه بصورت نوع خاصی از پروتئین و گاه بصورت ترکیبی از آنها تولید و عرضه میشوند. هر یک از این نوع پروتئینها، پروتئین وی (مثل پروتئيني که در آب پنیر و کشک وجود دارد)، Soy (پروتئين سويا)، Egg (پروتئين تخم مرغ یا همان آلبومین) و کازئین Casein (پروتئين شير) دارای خواص و روند هضم متفاوتی هستند که آنها را از یکدیگر متمایز میکند.

اگر قصد خرید یکی از این مکمل ها را دارید، بهترین و کاربردیترین نوع این مکمل بدنسازی ، پروتئین وی (پروتئین Whey) است، که نسبت به سایر آنها سریعتر هضم میشود و مناسبترین نوع در زمانیست که بدن شما شدیدا” نیازمند منابع پروتئینی برای ساخت و حفظ عضلات است، مثلا” بلافاصله بعد از تمرینات بدنسازی و فعالیت های ورزشی. پس نتیجتا” اگر قصد خرید پروتئین را دارید بهترین پروتئین وی است.

فواید پروتئین وی :

افزایش تودهٔ عضلانی بدن
کاهش وزن بدن بخصوص چربی‌های بدن
افزایش قدرت ایمنی بدن توسط افزایش مقدار گلوتاتیون
پیشگیری از سرطان
کمک به فعالیت سلول‌های لنفوسیت t که نقش مهمی در پاسخ ایمنی بدن دارند و در نتیجه کاهش تحلیل بافت‌های بدن در طی بیماری و افزایش سطح سلامتی و تسریع بهبودی بدن بعد از بیماری.