![کرونا در باشگاه ، ورزش در خانه](https://newmokamel.ir/wp-content/uploads/2020/03/کرونا-در-باشگاه-،-ورزش-در-خانه.jpg)
با توجه به اتفاقات اخیر و شیوع بیماری کرونا و بسته شدن باشگاه ها ، یک وقفه ی تمرینی در روند تمرین ورزشکاران به وجود می آید که اگر به درستی با این وقفه ی تمرینی کنار نیاین ، میتواند ضرر های قابل توجهی را در پی داشته باشد و ماه ها تمرین مداوم و زحمت شما به نتیجه نرسد یا اینکه سرعت پیشرفتت شما را کاهش دهد .
- هیمن دست مرد
- اسفند 19, 1398